Jalea Real

Licuado de energía con plátano, avena y jalea real

Name: Licuado de energía con plátano, avena y jalea real
Total time: 5 min
Yield: 1 porción
Ingredients: 1 plátano; 1 taza de leche (o bebida vegetal); 2 cucharadas de avena; 1 cucharadita de miel; Unas gotas de jalea real (según su etiqueta)

Un licuado para empezar el día con energía: fruta, avena y una pequeña dosis de jalea real.

5 min 1 porción

Ingredientes

1 plátano
1 taza de leche (o bebida vegetal)
2 cucharadas de avena
1 cucharadita de miel
Unas gotas de jalea real (según su etiqueta)

Preparación

1Licúa el plátano, la leche, la avena y la miel.
2Sirve y agrega la jalea real al final, sin licuarla.
3Mezcla con una cuchara y tómalo al momento.

Consejo: La jalea real se usa en cantidades pequeñas: sigue la dosis de su etiqueta.